Le reflux gastro-œsophagien (RGO) se produit quand l'acide de l'estomac remonte dans l'œsophage, causant une sensation de brûlure, une régurgitation ou une douleur thoracique. Au-delà des facteurs alimentaires et du mode de vie, des tensions mécaniques dans le diaphragme, l'estomac et les structures adjacentes peuvent amplifier ou perpétuer le RGO. L'ostéopathie viscérale adresse ces tensions mécaniques, tandis que la gestion du stress et la méditation réduisent les déclencheurs nerveux du reflux.
Nos approches
Ostéopathie
L'ostéopathe travaille sur le diaphragme, l'estomac, le sphincter inférieur de l'œsophage, et la colonne dorsale adjacente. Les tensions dans ces structures peuvent favoriser le reflux en réduisant la mécanique naturelle qui prévient le reflux. Par un travail viscéral doux, l'ostéopathe aide à restaurer l'équilibre mécanique et peut réduire significativement la fréquence et l'intensité du RGO.
Méditation
Le stress et l'anxiété aggravent le RGO en augmentant la production d'acide et en réduisant la mobilité normale de l'estomac. La méditation et les techniques de respiration peuvent réduire le stress et aider le système digestif à fonctionner plus efficacement.
Les causes possibles
Causes mécaniques et structurales
- Tensions du diaphragme ou du sphincter oesophagien
- Restrictions de mobilité de l'estomac
- Hernies hiatales
- Mauvaise posture (voûtement qui comprime l'abdomen)
Causes liées à l'alimentation et aux habitudes
- Aliments gras, épicés ou acides
- Café, thé ou alcool
- Repas volumineux
- Manger trop près de l'heure du coucher
- Tabagisme
Causes liées au stress et aux émotions
- Stress chronique et anxiété
- Manque de sommeil
- Tensions du système nerveux
Conditions apparentées
Thérapeutes recommandés
Questions fréquentes
L'ostéopathie vise à traiter la cause mécanique. Elle peut réduire considérablement la nécessité de médicaments, mais beaucoup continuent avec une dose réduite. Parlez avec votre médecin avant de modifier votre médication.
Certaines personnes sentent une amélioration dès après la première séance. Un traitement sur 4-6 semaines (1-2 séances par semaine) permet généralement de consolider l'amélioration et réduire la dépendance aux médicaments.
Manger lentement en petites portions, rester droit après les repas, élever la tête du lit, gérer le stress et éviter les aliments déclencheurs sont tous efficaces. L'ostéopathie fonctionne mieux en combinaison avec ces changements.
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