Nos soins
Massothérapie
Retrouvez votre équilibre — corps et esprit
Nos massothérapeutes certifiées adaptent chaque séance à vos besoins : relaxation, douleurs chroniques, récupération sportive ou bien-être prénatal.
Comment Mouvement Essĕre pratique la massothérapie
Chaque séance commence par un échange avec la massothérapeute. Objectifs de la rencontre, zones de tension, niveau de confort, conditions particulières — cette conversation initiale est aussi importante que le soin lui-même.
Notre approche valorise la continuité du soin. Plutôt que des séances isolées, nos massothérapeutes vous accompagnent dans le temps, observant l'évolution de votre corps et ajustant leur intervention. Cette lecture à long terme permet souvent d'observer des résultats plus durables sur les tensions chroniques, la gestion du stress et la qualité du sommeil.
Techniques offertes
Massage suédois
Technique classique de relaxation : effleurages, pétrissages et pressions rythmiques pour libérer les tensions et favoriser la détente profonde.
Massage thérapeutique
Ciblé sur des zones de tension spécifiques. Idéal pour les douleurs chroniques liées au travail de bureau, à la posture ou au sport.
Massage sportif
Prépare les muscles à l'effort, accélère la récupération et prévient les blessures. Adapté à tous les niveaux d'activité physique.
Massage prénatal
Spécialement conçu pour les femmes enceintes (2e et 3e trimestres). Position adaptée avec coussins, technique douce pour le bas du dos et les jambes.
Deep tissue
Travail en profondeur sur les couches musculaires profondes. Efficace pour les tensions chroniques, les contractures et les douleurs persistantes.
Ventouses (cupping)
Technique de décompression tissulaire qui améliore la circulation sanguine et lymphatique. Idéale en complément du massage thérapeutique.
Massage pieds-mains-tête
Séance ciblée sur les extrémités du corps : pieds, mains, cuir chevelu, visage et nuque, pour une relaxation profonde et immédiate.
Massage Lomi-Lomi
Originaire d'Hawaï, utilise des mouvements fluides et rythmiques avec les mains et les avant-bras pour libérer les blocages énergétiques.
Réflexologie
Pression sur des points réflexes spécifiques pour relaxer, réduire le stress, améliorer la circulation et libérer les tensions musculaires.
Massage sur chaise
Solution flexible pour une parenthèse de détente en entreprise, lors d’événements, ou directement à domicile.
Massage shiatsu
Technique manuelle d’origine japonaise : pressions des doigts, des pouces et des paumes sur l’ensemble du corps pour favoriser la détente profonde et l’équilibre. Offert par Carina Ockedahl à Blainville et à Rosemère.
Conditions fréquemment traitées
Douleurs musculo-squelettiques
Maux de tête et stress
Système circulatoire et lymphatique
Quel type de massage choisir pour votre situation ?
Le massage suédois de détente vise principalement à relâcher les tensions générales et à favoriser un état de calme. Le massage thérapeutique cible des zones précises ou des problématiques particulières — contractures, zones de tension chronique, récupération post-blessure. En pratique, les deux approches se complètent souvent au sein d'une même séance.
Vous cherchez un massothérapeute à Blainville ou à Rosemère ? Nos massothérapeutes vous accueillent en semaine, en soirée et le samedi.
Vos massothérapeutes
Ariane Darche
Massothérapeute & Kinésithérapeute
La massothérapie se combine-t-elle avec vos autres soins ?
Ostéopathie
La massothérapie est probablement la thérapie la plus complémentaire à l'ostéopathie. En offrant un moment de détente entre deux séances, elle laisse à l'ostéopathe un terrain plus dégagé pour un travail en profondeur.
En savoir plus sur l'ostéopathie →Kinésiologie
Le massage relâche les tensions accumulées ; le kinésiologue aide ensuite à renforcer et stabiliser le corps par des exercices fonctionnels adaptés.
En savoir plus sur la kinésiologie →Pilates
Après un massage qui relâche les tensions, le Pilates enseigne les mouvements et la posture qui préviennent leur retour.
En savoir plus sur le Pilates →Pour approfondir
Quelle durée choisir pour votre massage ?
Choisir la durée de votre massage, c'est avant tout choisir le temps que vous souhaitez accorder à votre corps et à votre mieux-être.
Quand l'épaule parle… et l'environnement murmure
L'histoire de Mathias : un cas clinique révélateur montrant l'importance d'une approche globale.
Douleur chronique
Si vous souffrez d'une douleur qui dure depuis plus de 3 à 6 mois, il est probable que vous soyez aux prises avec un phénomène de douleur chronique.
Massage à domicile disponible
Table portable, huiles, draps — tout est inclus. Nos thérapeutes se déplacent à Blainville, Rosemère, Boisbriand, Sainte-Thérèse, Lorraine, Bois-des-Filion et sur le reste de la Rive-Nord.
En savoir plusQuestions fréquentes
Vous ne vous déshabilllez que jusqu'au niveau de confort souhaité. Le thérapeute drapera toujours les parties du corps non traitées avec une serviette.
Oui, la plupart des assurances privées au Québec remboursent les séances de massothérapie. Vérifiez votre police d'assurance. Nos thérapeutes délivrent des reçus officiels.
Pour le stress et les tensions générales, une séance mensuelle est idéale en entretien. Pour des douleurs spécifiques, 4 à 6 séances rapprochées (aux 1 à 2 semaines) sont souvent recommandées.
Oui, à partir du 2e trimestre. Julia Belzile est spécialisée en massage prénatal et utilise des techniques adaptées et des coussins positionneurs pour votre confort.
60 minutes convient pour une région ciblée ou un corps général. 90 minutes permet davantage de profondeur. 120 minutes convient pour un travail très complet ou des tensions dans plusieurs zones.
Réservez votre massage
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