Kinésiologie
Le mouvement au cœur de votre bien-être
La kinésiologie place le mouvement au cœur du bien-être. Joël Bérubé, kinésiologue, vous accompagne avec un programme d'activité physique adapté à votre réalité et à vos objectifs, à Blainville et à Rosemère.
Qu'est-ce que la kinésiologie?
La kinésiologie est la discipline de santé qui place le mouvement au cœur du bien-être. Le kinésiologue est un professionnel de la santé spécialisé dans l'évaluation et l'intervention par l'activité physique, à des fins de prévention, de traitement et de performance. Que ce soit pour une réhabilitation après une blessure, la gestion de la douleur chronique ou l'optimisation de votre condition physique, elle offre des outils concrets pour soutenir votre qualité de vie.
Prendre rendez-vousComment se déroule une consultation en kinésiologie?
Une première rencontre en kinésiologie commence par une évaluation complète, puis mène à l'élaboration d'un programme personnalisé. Le déroulement s'adapte à votre situation et à vos objectifs.
Étape 01Échange sur votre situation
Une discussion sur ce qui vous amène, votre historique de santé, vos habitudes de vie et vos objectifs.
Étape 02Évaluation complète
Le kinésiologue évalue votre condition physique et fonctionnelle pour bien comprendre votre point de départ.
- Étape 03
Programme personnalisé
Un programme d'activité physique est élaboré en fonction de votre réalité, de votre évaluation et de vos objectifs.
Étape 04Suivi et ajustements
Le programme peut être ajusté au fil du temps, selon votre évolution et vos besoins.
Pourquoi choisir la kinésiologie?
Le mouvement au cœur du bien-être
L'activité physique est l'outil central de l'accompagnement, pour prévenir, traiter et soutenir la performance.
Fondée sur les données probantes
Les programmes tiennent compte des avancées scientifiques, pour un accompagnement rigoureux.
Adaptée à votre réalité
Votre programme tient compte de votre quotidien, de votre condition et de vos objectifs.
Un complément à vos autres soins
Elle peut s'ajouter à vos autres soins, comme l'ostéopathie ou le Pilates, dans un esprit de collaboration.
Quels motifs la kinésiologie peut-elle accompagner?
Douleur chronique
La douleur persistante ou chronique peut s'installer au-delà du temps de guérison attendu. Le kinésiologue peut proposer un mouvement progressif et adapté, en complément du suivi médical.
Kinésiophobie
La kinésiophobie est la peur de bouger par crainte de la douleur ou d'une nouvelle blessure. Un retour graduel au mouvement, encadré, peut aider à reprendre confiance.
Retour au sport
Après une blessure, un programme progressif peut accompagner le retour à votre sport, selon votre condition et vos objectifs.
Retour au travail
Après une blessure, un programme adapté peut accompagner la reprise de vos tâches de travail, à votre rythme.
Gestion de l'anxiété
L'activité physique fait partie des outils pour accompagner la gestion de l'anxiété. Le kinésiologue adapte le mouvement à votre situation.
Perte de poids
Une perte de poids durable passe par des habitudes de vie que l'on peut intégrer progressivement. Le kinésiologue vous accompagne avec un programme réaliste.
Santé cardiovasculaire
Le mouvement fait partie de la santé cardiovasculaire. Un programme adapté vise à intégrer l'activité physique à votre quotidien, en complément du suivi médical.
Commotion cérébrale
Après une commotion cérébrale, le retour à l'activité physique se fait graduellement. Le kinésiologue peut accompagner cette reprise, en complément du suivi médical.
Comment se déroule notre approche en kinésiologie?
Évaluation complète
La consultation initiale est axée sur une évaluation complète de votre situation.
Programme personnalisé
Un programme élaboré pour vous, selon votre réalité et vos objectifs.
Données probantes
Chaque programme est conçu en tenant compte des avancées scientifiques les plus récentes.
Collaboration interdisciplinaire
Une approche qui peut se combiner avec l'ostéopathie, le Pilates et d'autres thérapies complémentaires.
Nos cliniques de kinésiologie à Blainville et à Rosemère
Qui est notre kinésiologue à Blainville et à Rosemère?
Joël BérubéKinésiologueMembre FKQ et ACK
Joël Bérubé, kinésiologue membre de la FKQ et de l'ACK, est diplômé de l'Université de Montréal (2020). Il partage depuis plus de sept ans ses connaissances sur les saines habitudes de vie. Il se concentre sur la réhabilitation après une blessure, la correction posturale, la gestion de la douleur chronique, la santé mentale et la prévention liée au vieillissement, ainsi que sur la perte de poids durable et le retour à l'activité physique après une commotion cérébrale.
Prendre rendez-vousVoir le profil →Combien coûte une consultation en kinésiologie chez Mouvement Essĕre?
Consultation kinésiologie
105 $60 min
- Évaluation et programme adaptés à votre réalité et à vos objectifs
- Blainville ou Rosemère
Taxes incluses · Reçus d'assurance disponibles · Voir tous les tarifs
Prenez rendez-vous en kinésiologie
Réhabilitation, douleur persistante, retour à l'activité physique ou saines habitudes de vie : la kinésiologie place le mouvement au cœur de votre bien-être. Joël Bérubé vous reçoit à Blainville ou à Rosemère. Choisissez votre plage horaire en ligne.
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Douleur chronique
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Questions fréquentes sur la kinésiologie
La kinésiologie est la discipline de santé qui place le mouvement au cœur du bien-être. Le kinésiologue évalue et intervient par l'activité physique, à des fins de prévention, de traitement et de performance.
On consulte notamment pour une réhabilitation après une blessure, la gestion de la douleur chronique, le retour au sport ou au travail, la peur de bouger, la perte de poids, la santé cardiovasculaire ou le retour à l'activité après une commotion cérébrale. Votre kinésiologue vous dit si son approche convient à votre situation.
Les tarifs en vigueur sont affichés sur cette page, dans la section des tarifs, et sur la page de tous les tarifs de nos soins.
Le remboursement dépend de votre contrat d'assurance. Nous vous suggérons de vérifier votre couverture auprès de votre assureur.
Joël Bérubé reçoit à Blainville et à Rosemère.
La kinésiophobie est la peur de bouger par crainte de la douleur ou d'une blessure. Un retour au mouvement encadré et progressif peut faire partie de l'accompagnement.
Oui. La kinésiologie peut se combiner avec l'ostéopathie, le Pilates et d'autres thérapies complémentaires. Mentionnez vos autres suivis à votre kinésiologue.